Zucchine
Dal basso contenuto calorico e molto apprezzata dai bambini, la zucchina viene utilizzata in particolar modo nelle diete ipocaloriche. Contenendo sostanze antiossidanti, inoltre, è ottima per contrastare l’azione dei radicali liberi, prevenendo, così, l’invecchiamento: basta consumarla cruda, tagliata a julienne e condirla con poco olio extravergine e il gioco è fatto!
Dal basso contenuto calorico e molto apprezzata dai bambini, la zucchina viene utilizzata in particolar modo nelle diete ipocaloriche. Contenendo sostanze antiossidanti, inoltre, è ottima per contrastare l’azione dei radicali liberi, prevenendo, così, l’invecchiamento: basta consumarla cruda, tagliata a julienne e condirla con poco olio extravergine e il gioco è fatto!